Leistungen · Coaching für Sportler
Anlässe für ein Coaching
Im mentalen Coaching für Sportler werden Athleten auf ihrem Weg individuell gefördert. Ergänzend zu ihrem motorischen Training werden psychologische Prozesse methodisch optimiert.
Das Coaching basiert auf neurowissenschaftlichen Grundsätzen und soll den Sportler dazu befähigen, das eigene Wettkampfpotenzial dann voll nutzen zu können, wenn es drauf ankommt!
Unter anderem durch Mentaltraining, dass der SC Freiburg zu U-17-Zeiten für ihn organisiert hatte. Das hat mir sehr geholfen.
Ich habe auch für mich viel meditiert, dadurch innere Ruhe gefunden.
Mental-Coaching im Sport dient den Athleten zur Leistungsoptimierung
- Neuronale Prozesse verstehen und optimieren
- Emotionsregulation
- Umgang mit Wettkampfstress
- Imaginations-Visualisierungstechniken
- Aktivierungs-und Entspannungsregulation
- Zielformulierung
- Rehabilitationsunterstützung
- Achtsamkeits-und Meditationstechniken
Letztendlich geht es immer darum, den Matchplan auszuführen, wenn´s drauf ankommt
Feedbacks
„Das Mentaltraining mit Tobi hat mich wirklich fasziniert.
Durch einfache Methoden hat es mir geholfen, mein Potenzial unter Wettkampfbedingungen ausschöpfen zu können und mich auf das Wesentliche beim Match konzentrieren zu können.
Heute bin ich in einer Drucksituation in der Lage, beste Leistungen abzurufen.“
Ausbildungen
Nexus Coaching
Nexus Coaching
Paracelsus Koblenz
Paracelsus Koblenz
Paracelsus Saarbrücken
Pädagogisches Landesinstitut RLP